פילאטיס והליכות-נידרי

עודכן ב: 12 נוב 2018



לקום בבוקר בארץ זרה ולמתוח את הגוף, בשיטה מוכרת מהבית זה כייף גדול.

לשמחתי במרחק הליכה מהחדר שישנה בו, יש סטודיו של פילאטיס, זומבה, טי אר אקס. מנהלת אותו אלופת סלובניה לשעבר באקרובטיקה ריקודית, מלניה קוג'וי, שיש לה גיזרה נפלאה למרות שהיא אמא ממש טריה.

לשעור שלה, הגיעו בנות הכפר המקומיות, בינהן כאלו שבמקור הן מארצות אחרות ועוסקות פה בתיירות, לכן נחמד להן לפתוח את הבוקר

בשיחה באנגלית בכל מיני מבטאים.

השעור נמשך כשעה, פילאטיס מזרן שהיה שונה לחלוטין, ממה שהגוף שלנו מתורגל בסטודיו חביב באזורי חן, תל אביב.


חלק מהתרגילים היו יותר לכיוון היוגה והתעמלות לחיזוק והגמשה. בחלקם חרקתי ונשפתי, למרות שאני מתורגלת בשעות תנוחת בת הים, חתול מקומר,כלב משתין.

שמחתי לשמוע שמלניה גם עושה אימוני אחד על אחד בצעידה, כי זו דרך מענינת להגיע לחורים שבמכונית או בכל אמצעי אחר עלולים להחמיץ. למשל לכפרים עם שמות מצחיקים כמו-חרדיטיקה, אנגלובי, קירייה. הראשון ידוע בייצור הבשר שלו, השני בעדשים והאחרון בסריגה מסורתית.


סיבוב כזה יכול להמשך כשעתיים וחצי, כולל עליות שמחזקות יפה

את הישבן ורגל אחורית.מרויחים גם תצפית וחוויה במסלול שהוא לא נגיש, למי שלא מכיר את השטח.

מצאו אותי באנסטגרם-https://www.instagram.com/travel_with_gili/

facebook page-click here

melanija.kogoj@gmail.com

tel-00306970212719



#יוון #נידרי #לפקדה

 כל הזכויות שמורות לגילי מצא ©

© Made by Gili Mazza