עיסוי וספא-צו 8
אם יש דבר ודאי, שהתקופה האחרונה הביאה לכולנו, זה עודף סטרס. עודף, שמתבטא בחרדות, קשיי שינה ולעיתים גם דכאון. הדבר מתבטא בעלייה חדה בכמות הפונים לשרותי עזרה נפשית, אבל מה עם הגוף?. עיסוי טוב, הוא ממש לא לוקסוס בימים טרופים אלו, אבל רבים עדיין רואים בו מותרות
הם לא מודעים לכך שעיסוי משפר את ספיגת המזון, מנקז רעלים, מחזק את המערכת החיסונית, מרגיע את מערכת העצבים, משפר גמישות מפרקים וממריץ את מחזור הדם. אם עברתם ניתוח או יש לכם כאב כרוני, מן הסתם תצטרכו סדרה של טיפולים, ואתם לא בקטגוריה של טיפול מפנק של כשעה
פעילות גופנית היא כמובן נהדרת להפגת מתח, אבל השרירים נשארים מכווצים ובתוספת חשיפה יומית לחדשות, רבים מדווחים על עייפות, מיגרנות וחוסר אנרגיה שפוגעים באיכות חיים
יצאתי לבדוק ברחבי הארץ, מה הם הטיפולים הכי יעילים לגוף-נפש. גיליתי שחוץ מעשרות סוגי עיסויים, שאת הניואנסים בינהם ריכזתי עבורכם בטבלה, הטיפולים שהכי אפקטיביים מתבצעים בבריכות מיוחדות, שמחוממות בטמפרטורה של 35 מעלות.
אנחנו מדברים על הידרותרפיה, טיפולים במים, שמסייעים ממש בהרפיית הגוף, כי המים מציפים, כך שאין עומסים על המפרקים והמטפל אוחז, לוחץ, מותח ומערסל את המטופל. בין השיטות המוכרות דגמנו ווטסו-שזה שיאצו במים-חוייה עוברית, מגוננת ממש כמו שהייה ברחם, ווטר דאנס, הילינג דאנס, ג'הארה ועוד
צילומים בטוביק ספא וללי טיפולי מים
הטיפולים המערסלים מתבצעים בבריכות במושבים או בספא, באווירה פסטורלית, עם פינת ישיבה מזמינה והרבה ירוק מסביב. צריך להביא כפכפים, בגד ים ואטמי אוזניים אם אתם רגישים למים, בדרך כלל מגבת וחלוק תקבלו מהמקום. בחלקם יש גם חמאם או ז'אקוזי, ונחמד לשהות במים מבעבעים, להשלמת החוויה.
זכרו להגיד -למעסה אם יש לכם רגישויות מסויימות ומה דרגת החוזק של העיסוי שמתאימה לכם. כמו כן, אם אתם מעדיפים טיפול מידיה של אישה, כדאי שתגידו מראש, כדי לא להיקלע לסיטואציה מביכה
1.ספא ליר סנס בגדרה
מלון בוטיק מושקע, במרחק כ-40 דקות דרומית לתל אביב. במלון LEAR SENSE נכנסים לחצר עם קרנף וורוד ופינת ישיבה כייפית. יש פה חמאם שהטיפול בו כולל קרצוף, שממריץ את מחזור הדם, מסייע בניקוי רעלים ופותח נקבוביות. אני לא חובבת חום, אז העדפתי עיסוי קלאסי
העיסוי:שבדי, בחוזק בינוני בשילוב חמאת קוקוס איכותית. ביקשתי מהמעסה המיומנת שתתמקד באזורים תפוסים ו"תפרק" אותי בעדינות מירבית. הידיים שלה לשו אותי באופן מושלם, כך שיצאתי מהעיסוי עם אנרגיה לטייל רגלית במדרחוב של גדרה, ששומר על צביון של מושבה.
ייחוד: ליין מוצרי הריח הייחודים של LEAR SENSE, משמש גם לעיסויים. הריח הוא מוטיב חזק, במלון שמוגדר כחושני. ניתן לרכוש את מגוון המוצרים והריחות.
להשלמת הפינוק: בריכת גג מחוממת, עם מרפסת משגעת. חדר הרגעות נעים. מומלץ לרכוש חבילת טיפול שכוללת שעור פילאטיס/יוגה, ארוחת בוקר , עיסוי שבדי ושימוש במתקני המלון למשך כארבע שעות.
2.מלון דן ת"א-ספא ויה לומה
מלון דן, הוא מוסד ותיק עם נוף פנורמי לחופי תל אביב. בספא שנקרא "ויה לומה", קיבלתי תה קר מרענן בכניסה וצלוחית נשנושים וחליטת צמחים חמה ,לאחר העיסוי
העיסוי: שבדי מרגיע, במהלכו המעסה השתמש בתנועות ארוכות וזורמות ותנועות מעגליות, שהותאמו לתגובת השרירים שלי. החוזק היה בינוני, אבל חשוב להבהיר שאפשר לעשות עיסוי מרפרף, שמתאים לאנשים שמעדיפים מגע קל, כאלו שמתאוששים מפציעה, או שיש להם כאב כרוני.
ייחוד:בריכה חיצונית ובריכה פנימית מקורה, שתי הבריכות פונות לנוף של חוף הים. הבריכה החיצונית היא בריכת מים מלוחים והבריכה המקורה, היא בריכת מים מתוקים מחוממת.
להשלמת הפינוק: ניתן לשלב את העיסוי עם ארוחת בוקר, או צהריים וכניסה יומית למתחם הבריכות של המלון. מסעדת "קפה 99 " מגישה את אחת מארוחות הבוקר הטובות בישראל, במגוון מגרה עין וחיך של טעמים, צבעים ומרקמים.היא פתוחה לקהל גם לארוחות צהריים וערב. שבעתי מהארוחה האנינה, למשך שעות ארוכות.
3.טוביק ספא-מושב קדימה
בתוך וילה בפאתי מושב קדימה, ישנו מתחם שעובד בתחום טיפולי המים כבר 15 שנה. בעלת המקום, טוביק שפר היא מטפלת ברפואה סינית, שיטת אלכסנדר ושיטה שפיתחה בשם "אנה טומי", למניעת כאבי גב, שיפור איכות שינה ואיכות חיים.
הטיפול-ווטסו. ציפה במים חמימים עם תנועות, לחיצות ומתיחות עדינות מעולם השיאצו והרפואה הסינית. במהלך הטיפול נדרשתי להרפות לגמרי ולהתמסר לתנועות העגולות והרכות של המטפלת, כאשר ברקע בקעה מוסיקה עדינה מרמקולים תת מימיים.
ייחוד- עיסוי בקונכיות. הקונכייה מפיצה חום נעים ויחד עם המרקם הייחודי שלה נוצרת תחושה מענגת
עגלת קפה בריזה-יד חרוצים
במיקום נופי נהדר ביד חרוצים, עם צוק שממנו יש זריחות ושקיעות מדהימות, עגלה שרוב המנות שלה הן בתוצרת עצמית. כריכים, מאפים מלוחים, סלט, מוזלי, פודינג צ'יה, טפיוקה, קערת אסאי, קערת ספי,רולינה, בורקס פינוקים ובשבתות: ג'חנון. יש פה נגישות עם רמפה שמגיעה עד לדלפק העגלה, ושרותים, שזה מצרך נדיר בשטח העגלות. מגישים פה אכוהול מחברת "הכרם" ומיקב מכרמי יוסף, פלטות גבינות ממחלבות "גד".
4.הילינג דאנס, סוזן ואייל שפרון-שוהם
ביישוב שוהם, באמצע הדרך בין תל אביב לירושלים, נמצא גן עדן קטן. ספייס שנקרא "הילינג דאנס", של אייל וסוזן שפרון, מהוותיקים בעולם המים בארץ. הצמד מוסמך לשלושת השיטות של טיפולי מים: וואטסו, וואטר דאנס והילינג-דאנס. במתחם האמנותי של הבריכה, יש מקלחת ושירותים, צמחייה ופינת ישיבה עם כיבוד
טיפול:הילינג דאנס, שילוב של עבודת תנועה על פני המים ומתחת. סוזן עירסלה אותי במנחים שהיו נעימים מבחינה אנטומית, וגם הצלילה אותי עם אטב באף. הרגשתי את המקצוענות שלה, כמישהי עם רקע רחב בטיפולי איזון גוף-נפש. היא ידעה לקרוא את הגוף שלי ולזרום.
ייחוד:סוזן עובדת במים עם נשים בלבד ואייל עם גברים. היא מציעה תהליך טיפולי שכולל שיחה במשך שעה ושעה נוספת טיפול במים. אייל עובד גם בקטע שיקומי של פציעות וגם עם הלומי קרב.
5.ללי טיפולי מים-מושב אביאל
מושב אביאל במועצה האזורית אלונה. שוכן כששה קילומטרים מצפון-מזרח לבנימינה. הגעתי לבריכה הטיפולית של "ללי טיפולי מים". בחצר יפה, שוכנת הבריכה שהמים שלה מטוהרים באמצעים אקולוגיים. הילה וסר היא מטפלת במים בוואטסו, ואטרדנס, והיא גם דולה ומדריכת הכנה ללידה
הילה וסר-ללי טיפולי מים
הטיפול-נקרא פה מסע והוא יכול להיות מפנק ומרגיע, או תהליך שמלווה בשיתוף רגשי שקדם לטיפול. צפתי במים חמימים ונעימים, כשמדי פעם הילה הצלילה אותי מתחת למים. הטיפול היה דינמי וכלל גם עיסוי שרירים. בשלב מסויים קיבלתי קליפס לאף (למניעת כניסת מים) ומשם התפתח ריקוד ספונטני של ציפה וצלילה, נשימה ושהייה.
ייחוד- הטיפול מתאים לבעיות גב, מיגרנות, כעסים מודחקים, איזון הורמונאלי, טראומות ועוד. באזור יש מגוון מסעדות, יקבים, טיולי שטח, חדרי בריחה ואטרקציות שהילה, יכולה להמליץ עליהן.
6.מרחב ים-בזיכרון, פרדס חנה ובנימינה
המקום של איריס אבשלומוב, נמצא בבריכות טיפוליות בזיכרון יעקב, פרדס חנה ובנימינה. בכל מקום כזה יש לה "מרחב ים", שבו היא עושה טיפולים, טקסים וסדנאות במים
מרחב ים של איריס אבשלומוב
הטיפול: אגוהארה, שמשלב ציפה במים חמימים עם מצופים לשיטה אנרגטית, שמשלבת קערות קריסטל. הקערות יוצרות תדר מרפא במרחב. במהלך הטיפול שמעתי צלילים עוצמתיים, קיבלתי "מקלחות" של מים ועיסוי מיוחד. נעתי בהתמסרות מוחלטת, לעיתים הופתעתי ונהניתי מהתהליך שנמשך כשעה.
ייחוד-איריס עושה סדנאות במים לקבוצות קטנות, לצמיחה והתפתחות אישית, בשילוב ארגז כלים גדול שרכשה וגם טיפולים זוגיים משפרי תקשורת. יש לה גם סדנאות קבוצתיות בשילוב די.ג'יי במים, בהחלט מיזם מקורי.
מרחב ים של איריס אבשלומוב
חוות מקורה בכרם מהר"ל, בכרמל:
לא חשבתי למצוא פה מעדניה אלגנטית, שהיא גם בית קפה. בתוך בוסתן מקסים בכרם מהר"ל בכרמל, יש חווה ותיקה ובה בית בד, בוסתן ויקב מפורסם בשם "אמפורה", שמייצר כ-65 אלף בקבוקים בשנה
בשתי קומות המעדנייה שמעוצבת בשיק רב, יש עשרות מוצרים ובדלפק מוצעים כריכים מפתים, מגשי גבינות של מיטב התוצרת, מתוקים ומאפים, שאפשר גם ללקט כדי לערוך פיקניק באחד משולחנות העץ פה, או בשטח מסביב.
מתבקש לטעום או לרכוש, שמני זית וזיתים מעולים, תוצרת ביתית ומגוון אוכל טרי אורגני. בבוסתן לזכר סרן תם פרקש, טייס המסוק שנהרג במלחמת לבנון השניה.מציעה לכם לקחת פה לפחות שעת אתנחתא. למידע על חוות מקורה
7.אחוזת ספא קיסר-קיסריה
שווה להרחיק עד קיסריה, בשביל מתחם ספא מקצועי ונעים, עם מעל 20 מטפלים. מדובר באחוזה שיש בה חצר מרווחת עם בית קפה, בריכה מחוממת, חמאם טורקי גדול, סאונה, ז'אקוזי ועשרות סוגי טיפולים, בינהם איורוודה ואביאנגה, עם נסך שמן בעין השלישית
הטיפול:חוויתי עיסוי אוריינטלי שכלל שימוש בשמנים, אבנים חמות ומגבות חמות, שממש עזרו לי להרפות את הגוף. ברקע הייתה מוזיקה רכה ותאורה עמומה שתרמו לניתוק מהסביבה. הידיים המקצועיות של המטפל, המסו את שאריות המתח שהבאתי מת"א. בסופו של יום, המעסה הוא הפרמטר העיקרי להנאה.
ייחוד:יש פה חבילות בת-מצווה, לעיסוי לאם ולבת. אפשר להזמין את המקום וטיפולים לקבוצה, כך שמדובר בחגיגה סגורה במתחם. אחרי העיסוי יש פינות מנוחה שונות וכניסה חופשית לסאונה, לז'אקוזי או לבריכה.
עגלת קפה בבושקפה:באזור התעשייה בקיסריה
ארז שורץ, הבעלים של בבושקפה, עגלת הקפה הכי ורודה בארץ. ארז הוא מומחה לקפה עם 20 שנות ותק וסיפור חיים מרתק, לא על רגל אחת.יש פה מדשאה נעימה לשבת בה. תערובת הבית המיוחדת של בבושקפה, מורכבת משבעה זני ערביקה שארז בוחר ומרכיב. במקום מוגשים רוב סוגי משקאות הקפה, כולל קולד ברו ומשקאות פילטר ומגוון יפה של כריכים, מאפים וקערות בריאות
כתבות נוספות אקטואליות:
אחוזת ספא קיסר-צלמה גילי מצא
